هلثامین، ویتامین سلامتی شما
هلثامین، ویتامین سلامتی شما
اگر تا حالا ضدآفتاب را نزدیک چشم زده‌اید و چند دقیقه بعد سوزش، اشک‌ریزش یا قرمزی سراغ‌تان آمده، احتمالاً این سوال برایتان جدی شده: «نکنه ضدآفتاب دور چشم آسیب می‌زنه؟»
خبر خوب این است که از نظر علمی، محافظت ناحیه دور چشم در برابر آفتاب ضروری است و خودِ ضدآفتاب برای پوست دور چشم ذاتاً مضر نیست. چیزی که مشکل ایجاد می‌کند معمولاً فرمول نامناسب یا روش استفاده غلط است؛ یعنی ضدآفتاب به خط مژه نزدیک می‌شود، مهاجرت می‌کند و وارد چشم می‌شود.
در این راهنما از فروشگاه هلثامین یاد می‌گیرید:
در اغلب افراد: نه
ضدآفتاب اگر مناسب انتخاب شود و درست استفاده شود، برای پوست دور چشم آسیب‌زا نیست و اتفاقاً یک ابزار مهم برای پیشگیری از پیری زودرس، لک و تیرگی ناشی از نور خورشید است.
اما در بعضی شرایط ممکن است مشکل‌ساز شود:
پس «آسیب» معمولاً از جنس تحریک، التهاب یا حساسیت است؛ نه اینکه ضدآفتاب به خودی خود برای دور چشم ممنوع باشد.
پوست دور چشم یکی از نازک‌ترین بخش‌های پوست صورت است و سریع‌تر از سایر نواحی دچار علائم پیری نوری می‌شود. اگر این ناحیه را در روتین ضدآفتاب جا بیندازید، در طول زمان ممکن است با موارد زیر بیشتر روبه‌رو شوید:
نکته مهم: عینک آفتابی کمک می‌کند، اما به‌تنهایی همیشه کافی نیست؛ چون UV از کناره‌ها و بازتاب سطوح هم به اطراف چشم می‌رسد.
سوزش چشم با ضدآفتاب معمولاً ۵ علت اصلی دارد:
۱) مهاجرت محصول به سمت خط مژه
ضدآفتاب‌های رقیق یا خیلی لغزنده ممکن است با گرما، چربی پوست یا تعریق حرکت کنند و به چشم برسند.
۲) وجود عطر و اسانس
پوست دور چشم و مخاط چشم حساس‌تر از گونه و پیشانی است. محصولی که روی صورت مشکلی ایجاد نمی‌کند، ممکن است دور چشم تحریک ایجاد کند.
۳) الکل‌های فرّار (مثل Alcohol Denat.)
در برخی فرمول‌ها برای سبک شدن بافت استفاده می‌شود و می‌تواند باعث تحریک چشم شود، مخصوصاً وقتی نزدیک چشم استفاده شود.
۴) حساسیت فردی به بعضی فیلترهای شیمیایی
همه فیلترهای شیمیایی بد نیستند، اما بعضی افراد نسبت به برخی فیلترها بیشتر تحریک می‌گیرند. این موضوع فردبه‌فرد است.
۵) روش استفاده غلط
زدن ضدآفتاب روی خط مژه، داخل چین پلک یا مالیدن و کشیدن شدید می‌تواند احتمال ورود به چشم و سوزش را بالا ببرد.
اگر چشم‌تان با ضدآفتاب می‌سوزد، این انتخاب‌ها معمولاً امن‌ترند:
اغلب کمتر باعث سوزش می‌شوند چون احتمال تحریک مخاط چشم در بسیاری افراد پایین‌تر است.
موجود
به دلیل بافت پایدارتر، کمتر حرکت می‌کند و احتمال ورود به چشم را کاهش می‌دهد. برای ورزش، پیاده‌روی و تعریق انتخاب کاربردی‌تری است.
نام محصول: استیک ضد آفتاب ویتالیر مدل Activit SPF50 مناسب پوست چرب و مختلط وزن ۱۵ گرم
برند: ویتالیر (Vitalayer)
فرم محصول: استیک ضد آفتاب
حجم/وزن محصول: ۱۵ گرم
مناسب برای: پوست چرب، مختلط، حساس و مستعد جوش
کارایی: محافظت در برابر UVA/UVB، بدون رنگ، کنترل چربی، استفاده سریع و بهداشتی
ناحیه مصرف: صورت (مخصوصاً نواحی پر تماس با آفتاب)
ناموجود
اگر محصول Fragrance-Free باشد، ریسک تحریک کمتر می‌شود.
اگر مستعد لک هستید:
نام محصول: فلوئید ضدآفتاب ویتالیر مدل SensiVit SPF50 بی‌رنگ
برند: ویتالیر (Vitalayer)
فرم محصول: فلوئید ضدآفتاب بی‌رنگ
حجم: ۴۰ میلی‌لیتر
مناسب برای: پوست‌های حساس، خشک یا ملتهب
کارایی: محافظت بالا در برابر UVA و UVB، کاهش التهاب، آبرسانی و تسکین پوست
ناحیه مصرف: صورت و گردن
موجود
این بخش مهم‌ترین قسمت مقاله است. با همین چند نکته ساده، در بسیاری افراد سوزش کاملاً حل می‌شود.
زیر چشم: روی استخوان زیر چشم بزنید، نه چسبیده به خط مژه
بالای چشم: زیر ابرو و روی استخوان بالایی بزنید، نه روی پلک متحرک و چین پلک
برای دور چشم مقدار خیلی کم کافی است (در حد یک عدس برای هر دو چشم). زیاده‌روی باعث مهاجرت می‌شود.
با انگشت حلقه به‌صورت ضربه‌ای پخش کنید، نه با حرکت رفت و برگشتی و کشیدن.
۳ تا ۵ دقیقه صبر کنید. سپس سراغ آرایش یا فعالیت (تعریق) بروید.
اگر زیر چشم‌تان سریع چرب می‌شود، مقدار خیلی کم پودر فیکس/مینرال می‌تواند جلوی سر خوردن ضدآفتاب را بگیرد.
اگر می‌خواهید ضدآفتاب دور چشم بخرید یا محصول فعلی‌تان را ارزیابی کنید، این چک‌لیست را نگاه کنید:
اگر یکی از این موارد را دارید، بهتر است خوددرمانی نکنید:
ضدآفتاب دور چشم به‌خودی‌خود باعث آسیب نمی‌شود؛ برعکس، اگر این ناحیه را از ضدآفتاب محروم کنید، دقیقاً یکی از حساس‌ترین قسمت‌های صورت را در برابر اشعه‌های UVA و UVB بی‌دفاع گذاشته‌اید. پوست اطراف چشم نازک‌تر است، سد دفاعی ضعیف‌تری دارد و معمولاً بیشتر از سایر بخش‌ها “جا می‌افتد”؛ بنابراین زودتر علائم پیری نوری مثل ریزچروک، افت کیفیت پوست، لک‌های ریز و تشدید تیرگی را نشان می‌دهد.
چیزی که اغلب به اشتباه به عنوان «ضرر ضدآفتاب دور چشم» برداشت می‌شود، در واقع مشکل «سوزش و اشک‌ریزش» است؛ و این سوزش معمولاً از دو مسیر اتفاق می‌افتد:
پس راه‌حل اصلی این نیست که ضدآفتاب را دور چشم نزنید؛ راه‌حل این است که «انتخاب محصول + روش استفاده» را اصلاح کنید.
اگر چشم شما حساس است، معمولاً ضدآفتاب‌های بدون عطر، مخصوص پوست حساس و کم‌مهاجرت انتخاب امن‌تری هستند. در بسیاری از افراد، ضدآفتاب‌های مینرال (فیزیکی) یا بافت‌های پایدارتر مثل استیک‌ها کمتر باعث سوزش می‌شوند، چون هم احتمال تحریک کمتر است و هم کمتر به سمت چشم حرکت می‌کنند. اگر هم مستعد لک هستید، ضدآفتاب‌های رنگی می‌توانند مزیت بیشتری داشته باشند چون علاوه بر UV تا حدی در برابر نور مرئی هم کمک می‌کنند.
معمولاً نه. اما اگر ضدآفتاب باعث سوزش شود و شما چشم را زیاد مالش دهید، التهاب و اصطکاک می‌تواند تیرگی را تشدید کند. راه‌حل: تغییر فرمول (بدون عطر، کم‌مهاجرت) و اصلاح روش استفاده.
برای چشم‌های حساس، بسیاری افراد با مینرال راحت‌ترند. اما معیار اصلی این است: محصولی که چشم را تحریک نکند و روی پوست حرکت نکند. بعضی ضدآفتاب‌های شیمیایی هم می‌توانند کاملاً قابل تحمل باشند.
بهتر است روی پلک متحرک و نزدیک خط مژه نزنید. امن‌ترین روش، زدن روی استخوان دور چشم است. برای محافظت بیشتر از پلک، عینک آفتابی و کلاه لبه‌دار بسیار کمک می‌کنند.
چون ضدآفتاب با تعریق رقیق می‌شود و راحت‌تر به سمت چشم حرکت می‌کند. انتخاب بافت پایدارتر (استیک یا کرم‌های کم‌مهاجرت) و Water Resistant بودن می‌تواند مشکل را کم کند.
اگر SPF واقعی و کافی داشته باشد و مقدار مصرف درست باشد، کمک می‌کند. اما برای مواجهه جدی با آفتاب، ضدآفتاب استاندارد + عینک آفتابی معمولاً مطمئن‌تر است.
