بیشتر افراد تصور میکنند یک شوینده خوب برای تمام روز کافی است؛ اما حقیقت این است که پوست ما در طول شب و روز رفتار متفاوتی دارد و نیازهایش هم تغییر میکند. در طول روز، پوست در معرض آلودگی هوا، تعریق، نور خورشید و مواد آرایشی قرار میگیرد؛ در حالیکه شب هنگام، فرصت بازسازی و ترمیم را پیدا میکند. به همین دلیل، استفاده از شوینده مناسب در صبح و شب میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت، طراوت و جوانی پوست ایفا کند.
در این مقاله به شما نشان میدهیم چرا باید به روتین شستشوی پوستتان در دو زمان مجزا توجه کنید، چه شویندههایی برای صبح و شب مناسب هستند، ترکیبات کلیدی هر کدام چیست، و چطور میتوانید با انتخاب هوشمندانه، پوستی شادابتر، شفافتر و بدون التهاب داشته باشید.
چرا پوست در صبح و شب نیاز متفاوتی دارد؟
پوست یک ارگان زنده و پویا است که در طول شبانهروز رفتارهای مختلفی از خود نشان میدهد. در روز، بیشتر در حالت دفاعی است و تلاش میکند از خود در برابر عوامل محیطی مثل آفتاب، آلودگی و میکروبها محافظت کند. اما در شب، زمانیکه بدن در حالت استراحت قرار دارد، پوست وارد فاز ترمیم و بازسازی میشود.
در طول روز:
- پوست بیشتر چربی ترشح میکند.
- در معرض آفتاب، آرایش، گرد و غبار و آلودگیهای محیطی قرار میگیرد.
- سد دفاعی پوست باید فعالتر باشد تا از تخریب سلولها جلوگیری شود.
در طول شب:
- سلولهای پوست با سرعت بیشتری تجدید میشوند.
- رطوبت پوست کاهش مییابد و مستعد خشکی است.
- نیاز به پاکسازی عمیقتر از مواد آرایشی و چربیهای انباشته شده دارد.
به همین دلیل، نوع شویندهای که صبح استفاده میکنید باید ملایم، سبک و انرژیبخش باشد و در عوض، شوینده شب باید قدرت پاککنندگی بیشتری داشته باشد تا آلودگیها، چربی اضافه و باقیمانده مواد آرایشی را کاملاً پاک کند.
ویژگیهای شوینده مناسب برای صبح
روتین مراقبت از پوست در صبح، باید با هدف آمادهسازی پوست برای یک روز شلوغ و پر از چالش انجام شود. شویندهای که در ابتدای روز استفاده میکنید، نباید بیشازحد قوی یا خشککننده باشد؛ بلکه باید پوست را بیدار، شاداب و تازه کند.
یک شوینده مناسب برای صبح باید:
- ملایم و غیرتحریککننده باشد: زیرا در طول شب، پوست در حالت بازسازی قرار دارد و ممکن است کمی حساستر شده باشد.
- pH متعادل داشته باشد: تا سد دفاعی پوست را بههم نزند.
- فاقد سولفات و الکلهای خشککننده باشد.
- ترکیبات آرامبخش و رطوبترسان داشته باشد مثل آلوئهورا، گلیسیرین، یا عصاره بابونه.
- قدرت پاککنندگی متوسط داشته باشد: تنها برای حذف چربی طبیعی شبانه، عرق و بقایای کرم شب یا سرم کفایت کند.
برای مثال، شویندههایی مانند فیس واشهای ژلی یا فوم سبک مخصوص پوست حساس یا نرمال، انتخابی ایدهآل برای صبح هستند.
فوم شستشوی صورت ویتالیر مدل Sensivit مناسب پوست حساس حجم ۱۵۰ میلیلیتر
نام محصول: فوم شستشوی صورت ویتالیر مدل Sensivit مناسب پوست حساس حجم ۱۵۰ میلیلیتر
برند: ویتالیر (Vitalayer)
فرم محصول: فوم شستشوی صورت
حجم محصول: ۱۵۰ میلیلیتر
مناسب برای: پوستهای حساس، خشک، تحریکپذیر
کارایی: پاکسازی ملایم، ضد التهاب، حفظ رطوبت، کاهش قرمزی
ناحیه مصرف: صورت
موجود در انبار
تونر پاک کننده و مرطوب کننده بسیار ملایم صورت آردن آتوپیا Dry Relief حجم 250 میلی لیتر
- نام محصول: تونر پاککننده و مرطوبکننده بسیار ملایم صورت آردن آتوپیا مدل Dry Relief
- برند: آردن آتوپیا (Ardene Atopia)
- فرم محصول: تونر
- حجم محصول: ۲۵۰ میلیلیتر
- مناسب برای: پوستهای خشک، حساس و مستعد التهاب
- کارایی: پاککننده ملایم، آبرسان عمیق، تسکیندهنده و تقویتکننده سد دفاعی پوست
موجود در انبار
ویژگیهای شوینده مناسب برای شب
در پایان روز، پوست شما با آلودگیهای محیطی، باقیمانده کرم ضدآفتاب، چربی، آرایش و تعریق مواجه شده است. بنابراین شویندهای که شب استفاده میکنید باید قدرت پاککنندگی بالاتر اما همچنان بدون آسیب به پوست داشته باشد.
شوینده مناسب شب باید:
- قدرت پاککنندگی عمقی داشته باشد: تا تمام ذرات آلودگی، چربی اضافه، مواد آرایشی و کرمها را پاک کند.
- ترکیبات آنتیباکتریال ملایم داشته باشد: برای کمک به کاهش جوشهای زیرپوستی و باکتریهای روز.
- دارای مواد ترمیمکننده و تسکیندهنده باشد: مثل آلانتوئین، نیاسینامید یا عصاره گل همیشهبهار.
- قابلیت استفاده همراه با پاککنندههای دوفازی یا میسلار واتر را داشته باشد: در صورت داشتن آرایش یا ضدآفتاب سنگین، دو مرحلهای بشویید.
برای مثال، ژلواشهای ضدآکنه یا فومهای کنترل چربی با خاصیت رطوبترسانی، انتخاب خوبی برای شب هستند.
ژل شستشوی صورت ویتالیر مدل Activit مناسب پوست چرب و مختلط حجم ۲۰۰ میلیلیتر
نام محصول: ژل شستشوی صورت ویتالیر مدل Activit مناسب پوست چرب و مختلط حجم ۲۰۰ میلیلیتر
برند: ویتالیر (Vitalayer)
فرم محصول: ژل شستشوی صورت
حجم محصول: ۲۰۰ میلیلیتر
مناسب برای: پوست چرب، مختلط، مستعد آکنه
کارایی: پاکسازی، کنترل چربی، ضد جوش، نرمکننده، التیامبخش
ناحیه مصرف: صورت
موجود در انبار
میسلار واتر ویتالیر مدل Sensivit مخصوص پوست حساس حجم ۲۵۰ میلیلیتر
نام محصول: میسلار واتر ویتالیر مدل Sensivit مخصوص پوست حساس حجم ۲۵۰ میلیلیتر
برند: ویتالیر (Vitalayer)
فرم محصول: محلول پاککننده (میسلار واتر)
حجم محصول: ۲۵۰ میلیلیتر
مناسب برای: پوستهای حساس، خشک یا تحریکپذیر
کارایی: پاککننده آرایش، تسکیندهنده، ضد التهاب
ناحیه مصرف: صورت، چشم و لب
موجود در انبار
تفاوت شوینده روز و شب در یک نگاه
| ویژگیها | شوینده مناسب صبح | شوینده مناسب شب |
|---|---|---|
| هدف اصلی | بیدارسازی، شادابی، آمادهسازی پوست | پاکسازی عمیق، حذف آلودگی و آرایش |
| نوع پوست هدف | همه پوستها، ترجیحاً پوست حساس یا نرمال | بسته به شرایط پوست (چرب، مختلط، آکنهدار و…) |
| قدرت پاککنندگی | ملایم | متوسط تا قوی |
| ترکیبات پیشنهادی | آلوئهورا، گلیسیرین، بابونه | نیاسینامید، سالیسیلیک اسید، آلانتوئین |
| نوع محصول پیشنهادی | فوم سبک، ژل شستوشو ملایم | ژل شستوشوی ضدآلودگی، فیسواش ضدجوش |
| زمان استفاده | قبل از استفاده از ضدآفتاب و مرطوبکننده | پس از پاک کردن آرایش، قبل از سرم و کرم شب |
| مناسب برای روتین چندمرحلهای | معمولاً نه | بله، معمولاً به همراه پاککنندههای دوفازی |
جمعبندی؛ چطور یک روتین پاکسازی مؤثر بسازیم؟
پاکسازی پوست در صبح و شب دو هدف متفاوت را دنبال میکند؛ یکی برای آمادهسازی پوست در آغاز روز، و دیگری برای پاکسازی عمقی و کمک به بازسازی در طول شب. تفاوت در نوع آلودگیها، وضعیت پوست و نیاز آن در این دو زمان، باعث میشود که استفاده از شویندههای مناسب و جداگانه برای صبح و شب یک انتخاب هوشمندانه باشد.
خلاصه تفاوتها
- شویندههای صبحگاهی باید ملایم، آرامشبخش و رطوبترسان باشند.
- شویندههای شبانه باید قدرت پاککنندگی بیشتری داشته و با ترکیبات ترمیمکننده و کنترل چربی تقویت شده باشند.
- روتین مناسب باعث کاهش جوش، کنترل چربی، روشنتر شدن پوست و جلوگیری از پیری زودرس میشود.
پیشنهاد شوینده بر اساس نوع پوست
| نوع پوست | شوینده پیشنهادی صبح | شوینده پیشنهادی شب |
|---|---|---|
| پوست خشک | فوم شستوشوی آبرسان با هیالورونیک اسید | ژل شستوشوی ملایم با روغنها یا گلیسیرین |
| پوست چرب | فوم یا ژل سبک بدون چربی | ژل کنترل چربی حاوی سالیسیلیک اسید یا زینک |
| پوست حساس | فوم بدون عطر با ترکیبات تسکیندهنده | ژل شستوشوی ملایم با عصاره بابونه یا آلوئهورا |
| پوست مختلط | شوینده متعادلکننده چربی | شوینده مخصوص ناحیه T چرب و ناحیه U خشک |
اگر به دنبال یک شوینده تخصصی، باکیفیت و متناسب با نوع پوست خود هستید، همین حالا به بخش پاک کننده پوست صورت در هلثامین سر بزنید.
در این بخش، بهترین فومها، ژلها، و پاککنندههای روز و شب از برندهای معتبر برای پوستهای مختلف آماده شده تا روتین پوستی شما کامل و مؤثر باشد.



